Pensamento fedorento: Minha visão distorcida de mim mesmo

Pensamento fedorento: Minha visão distorcida de mim mesmo

Pensamento fedorento: Minha visão distorcida de mim mesmo


por Toni Weisz/Stinking Thinking

 

Referências bíblicas: Isaías 43:18–19, Salmo 62:6-8, Salmo 27:10, John 8:32, e romanos 5:9

Pensamento fedorento refere -se aos pensamentos negativos ou perturbadores que nos atingem, especialmente quando estamos HALT (Hsem raiva, UMAcom raiva, euapenas ou Tirado). Estaremos olhando para a nossa visão distorcida de si mesmo. Aprenderemos a discernir a verdade das mentiras em que acreditamos durante toda a nossa vida. Nosso objetivo é equipá-lo para que você possa ter vitória em todas as áreas da sua vida.

Isaías 43:18–19
“Não te lembres das coisas anteriores, nem considere as coisas antigas. Contemplar, vou fazer uma coisa nova, agora ele brotará; você não saberá disso? Farei até uma estrada no deserto e rios no deserto”.

Salmo 62: 6–8
“Só ele é minha rocha e minha salvação; Ele é minha defesa; Eu não serei movido. Em Deus está minha salvação e minha glória; A rocha da minha força, e meu refúgio, está em Deus. Confie Nele em todos os momentos, vocês pessoas; derrame seu coração diante dele; Deus é um refúgio para nós.”

Salmo 27:10
Quando meu pai e minha mãe me abandonam, O Senhor vai cuidar de mim.

John 8:32
“E você saberá a verdade, e a verdade o libertará. ”

Romanos 5:9
Muito mais então, tendo agora justificado por seu sangue, Seremos salvos da ira através dele.

Eu era o mais velho de três e vim de uma segunda geração estrita, Família ítalo-americana. Meu pai e seus dois irmãos e irmã administraram uma empresa de construção familiar iniciada pelo meu avô.

Meu avô teve um problema de bebida. E meu pai agiu como um alcoólatra, embora ele não tenha bebido. Refiro -me ao comportamento dele como um "rageaholic". Ele trabalhou horas extremamente longas e estava lidando com muito estresse e drama familiar. Ele não foi capaz de se comunicar de maneira saudável sem ficar com raiva e levantar a voz. Ele tinha um fusível muito curto. então, quando ele estava em casa, Eu literalmente gostaria de correr e me esconder.

Minha mãe tentou o seu melhor para controlar nosso ambiente doméstico para não causar estresse ao meu pai. Tivemos que ser muito quieto e obediente quando ele estava em casa. A menor coisa pode desencorajá -lo. Quando meu pai estava no trabalho, Minha mãe tinha sua própria maneira de lidar com o caos em nossa casa. Ela gritou muito também. Não era um ambiente muito calmo ou pacífico. Mas eu acredito que eles fizeram o melhor que puderam. Eles estavam preocupados em apagar incêndios que minha irmã e irmão estavam começando. Foi fácil para mim me esconder nas sombras.

Quando criança, Como eu deveria receber o amor e a atenção que eu precisava? Depois do “bom, Persona quieta não estava mais funcionando, Comecei a esgueirar -me de uísque escocês do gabinete de bebidas de meus pais em 12 anos. Agora eu estava realmente escondido por causa de todos os meus segredos, que agora estavam se acumulando, E ficou ainda mais difícil manter minha fachada. Por 13, Eu estava ficando chapado e usando outras drogas. No 16, Eu estava fazendo sexo; Então o impensável, meu aborto em 21. Minha vida foi um desastre, Uma decisão ruim após a outra me levou a um caminho muito escuro. Eu estava muito sozinho neste poço, apesar de ter amigos; Ninguém realmente sabia o que eu estava sofrendo porque eu usava a máscara perfeita. Eu estava exatamente onde o mal me queria. Isolado, sozinho, e se escondendo em meus segredos.

Agora, no início dos meus 30 anos, depois de muitos anos de escolhas destrutivas, mecanismos de cópia prejudiciais e vícios, minha auto-aversão estava no auge de todos os tempos. Minha depressão duraria por semanas, E estava me impedindo de funcionar normalmente, E toda a dor que eu estava enchendo toda a minha vida estava saindo de lado. Eu não tinha controle sobre isso. Eu era como um vulcão ambulante. Eu literalmente só queria acabar com este tormento de uma vida. Mas Deus me deu dois filhos, E eu não ia deixá -los sem uma mãe. então, Eu decidi que precisava fazer algo diferente porque o que estava fazendo não estava funcionando. Eu estava cansado de colocar minha máscara todos os dias e fingir.

Eu senti que não era digno de ser amado. Na verdade, Eu pensei que merecia ser abusado emocionalmente pelos outros por causa do meu pecado. Eu não me via como uma pessoa de valor para ninguém, nem mesmo para Deus. Esse padrão destrutivo continuaria até que eu estivesse 34, quando pela graça de Deus, Eu ouvi o evangelho e dentro 4 semanas fui salvo e pedi a Jesus para perdoar meus pecados e ser meu Senhor e Salvador. O dia mais lindo e memorável da minha vida é fevereiro 6, 1994, quando nasci de novo.

Mesmo depois da minha salvação, Eu senti que tinha que trabalhar por amor e aprovação de Deus e especialmente de outros em liderança na igreja. Meu agrada de pessoas estava consumindo minha vida, e Deus me mostrou que isso é idolatria, que qualquer coisa que eu coloquei acima dele é um pecado.

Sobre o passado 20 anos, Deus tem me mostrado lentamente meus defeitos e áreas de pecado, Minha codificação, Pessoas agradáveis, e falta de limites claros e como eu estava permitindo um comportamento prejudicial à saúde. Eu não me amava ou me respeitava, então como eu poderia esperar que os outros. Eu permiti que as pessoas andassem por cima de mim, Para me manipular e me controlar, Mas lentamente com o tempo, Comecei a colocar limites e usar minha voz.

Deus me ajudou a me ver através de seus olhos de amor, cuidado, e compaixão. De volta 2015 Ao lutar com a rejeição, Eu escrevi essas palavras de afirmação que li em voz alta para mim todos os dias: Eu sou digno, Eu sou amado, Eu pertenço, Eu sou aceito, Eu sou adotado, Estou confiante e competente, Eu posso fazer todas as coisas através de Cristo que me fortalece, Eu sou um filho de Deus, Eu sou vitorioso em Cristo, Só para citar alguns. Esta é minha armadura espiritual; Eu coloquei isso todas as manhãs para me proteger dos dardos ardentes do inimigo. Nossa batalha é vencida e perdida em nossas mentes. O que acreditamos sobre nós mesmos e sobre Deus importa. A Palavra de Deus é verdade, E a verdade vai te tornar livre.

Espero nunca ter como certo o milagre que ocorreu na minha vida 31 anos atrás, Quando recebi o presente da salvação através do sangue de Jesus derramar na cruz para mim.

Perguntas para levar a sério:

  1. Como sua visão distorcida de si mesmo o abriu para todos os tipos de abuso e pecado como uma maneira de lidar com sua dor?
  2. Como você se viu?
  3. Quem Deus diz que você é? Dar exemplos de verdade bíblica.
  4. O que você faz para colocar sua armadura espiritual diariamente para se proteger do inimigo?
  5. Como podemos orar por você?

Eu rezo para que este tópico tenha sido útil para você se você precisar falar, você pode me enviar uma mensagem ou enviar um e -mail para: toni@myashestobeauty.com.

Você é amado, Toni

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Sexta-feira Santa - a vida dele pela nossa

Sexta-feira Santa - a vida dele pela nossa

Greater Love hath no man than this that a man lay down His life for his friends. John 15:13

Lucas 23:44-46 Now it was the sixth hour (noon) and there was darkness over all the earth until the ninth hour (3 PM). Then the sun was darkened, and the veil of the Temple was torn in two. And when Jesus cried out with a loud voice, “Father, into Your hands I commit My spirit.” Having said this, He breathed His last breath.

Mark 15:34 And at the ninth hour (3PM) Jesus cried with a loud voice, saying Eloi, Eloi, lama sabachthani? Which is being interpreted, My God, meu Deus, why hast thou forsaken me?

I want us to reflect on the sacrifice that Jesus made on the cross for each one of us. We will never know the immense pain He experienced not only physically but spiritually. On the hours that Jesus hung on the cross from 12 noon to 3 PM the whole earth was darkened, and so was the sun. God had forsaken His only Son when He bore all the sins of the world on His body. Jesus cries out, “My God, meu Deus, why hast thou forsaken me?” The word forsake in the Merriam-Webster dictionary means to renounce or turn away from entirely. Holy God darkened the earth for 3 hours because He could not look upon Jesus when He bore our sins upon Himself. The Bible says that Jesus became sin for us, who knew no sin. I read a commentary that said God caused the darkness so humans could not look upon Jesus and see the turmoil and agony that He went through on our behalf. It was a sacred sacrifice that only the Father could see. This was His perfect Lamb of God who was sacrificed for the sins of the whole world.

At the same time the veil in the Temple, between the Holy of Holies, was torn from top to bottom. The very hand of God tore the veil, giving us access to God through Jesus His Son. Jesus was the new and living way for us to go to God, we no longer had to go through a Priest to make atonement for our sins. Jesus paid for our sins so we could have free access to the Father by Him. This gives us, you and me, access to God anytime day or night, that we need Him. That is so comforting to know.

Now think of all the sins you have ever committed, they are too numerous to count, yet all of them have been covered by Jesus’ shed blood on the cross, if you have received the gift of salvation through Jesus’ death on the cross for your sins. If you are born again, the Bible says you are a new creation in Christ, old things are passed away behold all things become new. (2nd Corinthians 5:17)

It is good Lord, to be reminded of the miraculous work you did in me when I became born-again. Thank you for forgiving all my sins, my rebellious actions, my drunkenness, drug usage, fornication, my abortion, my lying, stealing, my pride and my idol worship. All these I lay at your feet Jesus. I no longer have to carry these sins on my back. You have exchanged my sins for your righteousness. I am so grateful to you Lord, the day you had mercy on this broken woman and opened my eyes to see that what I was doing was not working and I needed you in my life. I surrendered my will and my life to you and confessed my sins and asked Jesus to be my Lord and Savior. It was the most beautiful day of my life, Fevereiro 6, 1994. A day I will always cherish.

Perguntas:

What is the Holy Spirit bringing to your mind right now?

Primeiro, Are you born-again? Have you put your faith and trust in Jesus as your Lord and Savior? Have you asked Him to forgive all your sins?

Even after we are saved, we need to confess our sins daily to God. Is there anything the Lord is putting on your heart that you need to confess publicly?

What are you most grateful to God For?

I pray the Lord will bless you as you seek His wisdom and discernment in your life.

 

Você é amado,
Toni

 

 

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A Ferramenta de Destacamento

A Ferramenta de Destacamento

John 10:10uma, 1st Corinthians 14:33b, Provérbios 6:19b, James 1:19

The tool of detachment gives me the ability to love someone without getting caught up in their dysfunction. Satan is the author of confusion, chaos, and discord among the brethren and our families. He has made this his primary mission: to steal, kill, and destroy our testimonies, our relationships, our peace, our joy, and to make our lives miserable. We must guard our hearts from responding to others in ways that are hurtful and mean spirited, instead speaking the truth in love. Use your voice in a way that is pleasing to God and to the hearer. Recognize that everyone has wounds from their past and the way in which people respond to certain situations has a lot to do with where they are in their healing process. It’s important to remember, “Hurting people hurt people.” They are blinded by their wounds and cannot see how they are hurting others.

It is extremely important to have healthy boundaries. I grew up with no boundaries at all. I had to educate myself about boundaries and learn how to communicate them with others. Eventually, I started speaking up for myself and sharing how I was feeling. Over time, it became second nature for me to use my voice and to protect myself from unhealthy people or situations. Starting something new is always the hardest part, but it becomes easier with time.

If you have not read the book, “Boundaries,” by Cloud and Townsend, I suggest you do. This book is a very helpful resource. In my journey with the tool of detachment, I also had to recognize that I cannot fix, resgatar, or save anyone. I had to realize that I cannot control another person, nor can I change them, but rather, God can. I had to surrender to God and relinquish all control to Him. As soon as I did, I began to feel more peaceful, calmer and less anxious about things.

When I trust God and humble myself before Him, I am released from being tormented by the evil one. A humble, teachable spirit is a very powerful weapon against the enemy, and God draws near to the humble. There are times I need to leave a room and walk away from a conversation because I feel I may say something I will regret. Once I say something that is hurtful, I can never take it back. Removing myself from a volatile situation is sometimes my only option. By doing this, I have a chance to cool down, think, and pray before I respond to this person or situation. I can now respond, instead of just reacting without thinking. God wants me to think and pray before I speak, knowing that my words can be used to lift others up or they can cause others to stumble.

Detachment gives me wisdom and discernment when dealing with a situation or an individual who is in a volatile state. I don’t have to fear or be anxious, and I don’t have to take the situation on as my own. Em vez de, I can recognize that the occurrence has nothing to do with me. I can respond in a calm and godly manner, and I can speak the truth in love. I can walk away and return when I am calmer and more composed. Seeking God during this process helps me to remain in peace and in control of my emotions; that’s all I am responsible for, and I leave the rest in God’s hands.

In His love and service,

— Toni

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Auto-piedade

Auto-piedade

Auto-piedade

Filipenses 2:2-4, Gálatas 5:22-23

God wants me to spend less time thinking of myself, and more time thinking of Him and others.

Self-pity is being consumed with thoughts about oneself, usually regarding some unfair situation or treatment by others. Self-pity is feeling sorry for yourself and asking yourself questions like, “Why Me? Why is God not doing something about this situation that I am in?”

I feel self-pity when I perceive an injustice, when I am feeling rejected or left out, when I compare myself to other women, or when I am hurt and disappointed by another’s actions. Self-pity is a dark, slippery, deep hole. In this pit I feel alone, abandoned by others, and tormented.

When I focus on self and not God, I have a distorted view of truth. I feel hopelessness because I am doing things in my own strength. I cannot see how my circumstances can change because I am powerless to change them. When I focus on self and not God, the enemy sees that I am vulnerable and attacks me with his fiery darts. My head and eyes are cast down, I am heavy with no energy, and I feel all alone. When I am looking down, I cannot see God and be thankful for all the things He does for me on a daily basis. This is the enemy’s plan. He wants me to isolate myself from God and others. He wants me to focus on that one thing I don’t have, and he continues to lie to me until I start believing him. Then, he has me exactly where he wants me. His purpose in this world is to steal, kill, and destroy me, my testimony, my joy, and my trust in God.

I also know I am in self-pity mode when I compare myself to other women, being critical and judgmental towards them. This happens when I am feeling insecure about myself and I am not walking in the Spirit (Gálatas 5:22-23). When I catch myself thinking like this and speaking harsh things, I immediately recognize I am in sin, confess this to God, and ask for forgiveness. Instead of judging others, I need to look for the similarities between us and seek out the good in them. Who am I to judge another person? Only Jesus is Judge. I am commanded by God to love others.

How can we get out of the pit of despair and negative thoughts?

  • The Word of God replaces those negative thoughts and lies with His truth. It is His truth that makes us free. (John 8:32)

     

  • By focusing on others. We read in Philippians 2:2-4: “Fulfill my joy by being like-minded, having the same love, being of one accord, of one mind. Let nothing be done through selfish ambition or conceit, but in lowliness of mind let each esteem others better than himself. Let each of you look not only for his own interests, but also for the interests of others. Let His mind be in you (The mind that was in Christ).”

In His love & service,

Toni

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There Will Be Bad Days…

There Will Be Bad Days…

Esta semana passada foi uma batalha. De perturbar imagens para pensamentos extremamente inquietantes, OCD foi indo para a direita para a jugular. Até aquele momento, que tinha sido um bom período de tempo desde que eu tinha que estar em alerta máximo contra pensamentos intrusivos mentalmente. Graças ao milagre da Fluvoxamine (minha medicação de escolha), estes tipos de pensamentos têm sido menos frequentes e mais fácil de encontrar o meu caminho para fora da. Não dessa vez, Apesar. Tudo veio à tona na segunda-feira noite, quando eu me encontrava na sala de emergência com dores no peito e braço afiados. Tem ainda a ser determinado se as dores eram completamente ansiedade relacionada. Contudo, Vou dizer-lhe que todos os meus exames no hospital voltou normais. (Vou continuar com esta parte da história em um próximo post sobre outros problemas de saúde que será de testes para, incluindo todas as doenças transmitidas por carrapatos. Nota: Para aqueles de vocês que não vivem na parte nordeste dos Estados Unidos, considerem-se verdadeiramente abençoados quando se trata da questão de carrapatos. Um dia eu espero ser capaz de passar pelo menos parte dos meus verões longe desta região do país com o único propósito de evitar esses pequenos ruiners de vida). Em qualquer evento, após a minha visita ao pronto-socorro, Eu tive uma sessão de improviso com o meu psiquiatra. Depois da nossa conversa e uma análise cuidadosa, decidimos que seria melhor para adicionar uma pequena dose de um anti-depressivo à minha rotina diária. Quatro dias depois, Estou me sentindo melhor mundos. Louve a Deus pela sabedoria que Ele tem dado o meu médico.

Como um seguidor de Jesus Cristo, Foi-me ensinado e acreditamos que há todo um outro mundo Eu não posso ver. Esse avião, ou reino espiritual, está cheio de poderes e espíritos sou cego para, ou realmente, protegido contra. Com o que disse, há um elemento espiritual aos meus TOC e depressão lutas. Eu quero ser claro que esta crença não subestimar ou tirar credibilidade do fato de que os transtornos de ansiedade, como transtorno obsessivo-compulsivo também são biológicos e físicos. Sou contra a idéia de que problemas de saúde mental são completamente espiritualmente orientada. Você já viu uma varredura do cérebro de alguém com OCD contra alguém com um cérebro “saudável”? Procurar que na internet e, em seguida, tentar se convencer de que TOC não é também uma questão física. O ponto que eu estou tentando fazer é que meu OCD tem uma personalidade. Ela distorce tudo e todos I amor, e até mesmo como eu me ver. Ela se sente mal, sons mal, e é baseado em mentiras. Nos momentos escuros, quando eu não posso me tirar de uma mente vala, só há uma coisa a fazer: orar. Enquanto os pensamentos terríveis não pode ser imediatamente removido enquanto orava, há segurança instantâneas e liberdade na presença de Deus. Nos braços de Jesus, há segurança sabendo que não pode ser prejudicado por meus pensamentos e nem podem os que eu amo. Nos braços de Jesus, há liberdade em compartilhar meus pensamentos não importa o quão escuro ou perturbar. Os braços de Jesus são um lugar onde sou conhecido por quem eu sou e não quem os meus pensamentos dizem que eu sou. Não há lugar como este na terra, nem medicamento que pode realmente recriar a estabilidade ea paz subjacente profunda deste lugar.

É importante notar que depois da minha viagem para o ER, Senti uma enorme quantidade de desânimo. Como eu poderia estar de volta a este lugar com a minha saúde mental? Eu colocar tanto esforço para ser “OK” ao longo dos últimos seis anos. de conselheiros, para psiquiatras, a medicamentos, aos livros, Pesquisar, para exercícios comportamentais ... eu sou realmente aqui atrás? A resposta foi sim e não. sim, Eu estava em um mau estado de saúde mental, mas não, Eu não estava de volta para onde eu estava no início desta jornada. sou mais velho, Mais sábio, e mais forte por causa de tudo o que eu ter sido através com esta desordem. Se eu conseguir através do que eu já passou por no passado, Eu certamente pode avançar agora com as habilidades que Deus me deu e me permite usar graças todos os dias para as estradas infernais Ele e eu desci juntos. como C.S. Lewis disse uma vez, “Experiência é o mais brutal dos professores, mas você aprende, meu Deus, você aprendeu." Louve a Deus por Sua sabedoria e amor incrível. Continua a lutar, amigo.

Ame,

Jackie